綺麗になるには、正しいトレーニングを！下記の動画を見てからチャレンジしてみよう♬
トレーニングバンドを使った家トレ【スクワット】 https://youtu.be/QZmzMhhIadg
だらんだらん背中
https://youtu.be/xMJ8KsV5xpw
ぶよぶよお腹
https://youtu.be/jeObHOEz-70
【前腿が疲れないスクワット】女性トレーナーYURIEが徹底解説 https://youtu.be/hPMgtBpZwZY
下半身４分workout！
https://youtu.be/qaBMCEktFYk
全身４分workout！
https://youtu.be/kqswYnRdHXo
クールダウン 下半身のストレッチ
https://youtu.be/vnh0SCxkDIU
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名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです(^^）
コンテスト２度の優勝経験、約１０㎏の減量経験、過食経験と、専門学校から培ってきた知識を活かし、心身ともに健康でいられるような指導で活動しています♬
運動指導歴はなんだかんだ１２年目に突入しました( *´艸｀)
世の中の女性が楽しく、健康的にボディMAKEができるよう、精一杯サポートいたします♬パーソナルトレーニングご希望の方は、下記へアクセス！
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#筋トレ #フィットネス
